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加湿の大切さ!!

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みなさんこんにちは。
注射が大大大っ嫌い!な滝口です。
(なぜに注射ネタ・・・?理由は後記で♬)

 

街にクリスマスソングが聞こえてくる今日この頃、
皆様体調を崩されず元気にお過ごしでしょうか?

私は、風邪も全くひかない(約22?23?24年間?もう忘れました)くらい
元気ですが、なんと昨日人生初?!の ”喘息” と言われました。
私は喘息のキャリアはありませんが、昨日受診し、お話をお聞きした
ドクターに、
”急激な環境の変化とストレス、室内の乾燥による各種ウイルスの蔓延、
冬になると暖房器具を付けるので、加湿には十分気を配ってください。
室内の乾燥は、お肌にも(ここ重要❤)、健康にも 大敵です!
室内が乾燥すると、埃も浮遊しやすくなり、咳を誘発します。
お気を付け下さい。”
と、注意を受けました。

 

皆様は、室内の湿度は適切かつ、快適ですか?
前回の私のブログでもお伝えいたしましたが、

 

”加湿”、重要です!!

 

加湿器と言っても種々様々色々な機種があり、
どんなものがいいか迷ってしまいますが、
大きく分けて以下の物に分類されます。

 

①スチーム式 (加熱式)
②気化式 (ヒートレスファン式)
③ハイブリッド式 (加熱+超音波式)
④超音波式

 

メーカーや機能、デザイン等によって 価格も様々です。

 

それぞれの長所・短所・特徴、いろいろありますが、それらは
また次回♬という事にして、今日は、
”加湿器が無い、置けない” 環境、時、場所による場合の
応急処置をご紹介させて頂きます。
少々長くなりますが、お付き合いください♪

 

まず、室内が乾燥しているかの目安ですが、

 

グラスに氷水を入れて、グラスの周りに2~3分で水滴がついてくるか
確認してみて下さい。十分な湿度があると水滴がついてきます。
そこで、実験してみました。すると・・・・

 

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※友情出演:たきぐちピーナツ(社員一同皆、ソックリ❤)
コージーホーム様ありがとうございます❤

 

なんと!15分経過しても全く水滴が出来ません(>_<)
困りました!大変です!加湿!加湿!です!!
早速対処しなくてはなりません!!

 

加湿を助ける方法
①洗濯物を室内に干す
②観葉植物を置く
③洗面器、コップなどに水を入れて置く
④霧吹きで水を部屋に吹く
⑤食事の時鍋をする
⑥バスルームのドアを開けておく

 

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⑦マスクをする
⑧フローリングを水拭きする
⑨水槽を置く、熱帯魚を飼う
⑩石油ストーブやガスファンヒーターを使う

 

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部屋の加湿はとても重要!
みなさま、十分な加湿と最適室温で、
元気に冬を乗り切りましょうね♬

 

おまけ
昨日看護婦さんから ”採血しましょう” ”点滴しましょう”
といわれ、”え?他に方法は無いですか?” と即座に聞くほど、
注射嫌い(怖い)・・・。”点滴は即効性があります。” のお言葉に
しぶしぶ左手を差し出しました。おかげさまで、夕方より咳が
少しおさまりました。何歳になっても(大人になっても)注射、
大嫌いです・・・・(>_<)

 

イロハーブ事業部
滝口 みほ

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