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若返り!?茶♪

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朝起きてすぐ、顔を洗うより前に ごぼう茶1杯。 朝食時 ごぼう茶1杯 + アサイーか、その日に冷蔵庫に入っていた100%ジュース。 合計400ccくらい。 出勤して、朝礼後、甘めのカフェオレ1杯 (ネストスタッフはほぼ全員ブラックですが、私は牛乳なしでは飲めないのでカフェオレ) 昼食時、ごぼう茶 500~600cc、もしくは玄米茶600ccくらい。 途中15時か16時頃、その日の気分で、 ハーブティー(今はローズジャスミンペパーミントのブレンドミックス)。 仕事終わりが20時を回りそうなら、ごぼう茶再び。 帰宅後、すぐに夕食の準備や家の用事をするよりなにより先に まず、ごぼう茶 。 夕食時 ごぼう茶500~600ccくらい。 入浴前 ごぼう茶200ccくらい 。 入浴後、コラーゲンドリンク 1本。 就寝前、最後の ごぼう茶 200ccくらい ↑あらためて計算してみると、約2,5~3リットルくらいの 水分摂取量ですね。 (ちなみに糖尿病ではありません) よく、健康の為、美容の為、水は1日に2リットルは飲みましょうと、言われますが、 かる~~~~~~~く、超えています。 お気づきの様に、 ”ごぼう茶” をメインに水分を摂取しています。 ごぼう茶は別名 ”若返りのお茶 ” とも言われていて、 健康効果、美容効果、強壮効果にとても優れています。 ”ごぼう茶”で検索してみると、出てくる出てくる・・・・・数々のうれしい効果♪ 私たち人間は、水分を摂取しないと生きていけません。 その中でも特に、何を摂取するか、どんなものを選んで飲むか、 また、それらは、どのくらいの量必要か?飲むタイミングは? etc・・・・! フレッシュハーブをふんだんに使ったハーブティーも これからの季節、美味しく頂けますね。 夏はアイスもとってもおいしいですね。 わんさかと庭に生い茂るこれからの季節、 ネスト社員全員、朝一番のミーティング前に1杯のお茶からスタートしますので、 収穫出来たらフレッシュハーブを摘んできたいと思います。 心や身体の声に耳を傾けながら、 その時自分に必要なものを選んで 心に、身体に”効く ”、おいしいお茶を飲んでみてくださいね♪ おまけ♪♬ ごぼう茶効果!? 私は肌年齢を毎月チェックして頂いていますが、 顔・・・・・・実年齢 マイナス15歳 腕・・・・・・実年齢 マイナス 18歳。 手の甲・・実年齢 マイナス 20歳。 です。 ほんとです(*^_^*) 若返り茶、ごぼう茶、ぜひお試しください♬ イロハーブ事業部 瀧口 美穂]]>

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