岩国市で新築一戸建ての家を建てるならネストハウス

朝起きてすぐ、顔を洗うより前に ごぼう茶１杯。 朝食時　ごぼう茶１杯　+　アサイーか、その日に冷蔵庫に入っていた１００％ジュース。 合計４００ｃｃくらい。 出勤して、朝礼後、甘めのカフェオレ１杯 (ネストスタッフはほぼ全員ブラックですが、私は牛乳なしでは飲めないのでカフェオレ） 昼食時、ごぼう茶 ５００～６００ｃｃ、もしくは玄米茶６００ｃｃくらい。 途中１５時か１６時頃、その日の気分で、 ハーブティー(今はローズ、ジャスミン、ペパーミントのブレンドミックス）。 仕事終わりが２０時を回りそうなら、ごぼう茶再び。 帰宅後、すぐに夕食の準備や家の用事をするよりなにより先に まず、ごぼう茶 。 夕食時　ごぼう茶５００～６００ｃｃくらい。 入浴前　ごぼう茶２００ｃｃくらい 。 入浴後、コラーゲンドリンク　１本。 就寝前、最後の　ごぼう茶　２００ｃｃくらい ↑あらためて計算してみると、約２，５～３リットルくらいの 水分摂取量ですね。 （ちなみに糖尿病ではありません） よく、健康の為、美容の為、水は１日に２リットルは飲みましょうと、言われますが、 かる～～～～～～～く、超えています。 お気づきの様に、　”ごぼう茶”　をメインに水分を摂取しています。 ごぼう茶は別名　”若返りのお茶 ”　とも言われていて、 健康効果、美容効果、強壮効果にとても優れています。 ”ごぼう茶”で検索してみると、出てくる出てくる・・・・・数々のうれしい効果♪ 私たち人間は、水分を摂取しないと生きていけません。 その中でも特に、何を摂取するか、どんなものを選んで飲むか、 また、それらは、どのくらいの量必要か？飲むタイミングは？ etc・・・・！ フレッシュハーブをふんだんに使ったハーブティーも これからの季節、美味しく頂けますね。 夏はアイスもとってもおいしいですね。 わんさかと庭に生い茂るこれからの季節、 ネスト社員全員、朝一番のミーティング前に１杯のお茶からスタートしますので、 収穫出来たらフレッシュハーブを摘んできたいと思います。 心や身体の声に耳を傾けながら、 その時自分に必要なものを選んで 心に、身体に”効く ”、おいしいお茶を飲んでみてくださいね♪ おまけ♪♬ ごぼう茶効果！？ 私は肌年齢を毎月チェックして頂いていますが、 顔・・・・・・実年齢　マイナス１５歳 腕・・・・・・実年齢　マイナス １８歳。 手の甲・・実年齢　マイナス ２０歳。　です。 ほんとです(*^_^*) 若返り茶、ごぼう茶、ぜひお試しください♬ イロハーブ事業部 瀧口　美穂]]>